【レビュー】山歩きでおすすめのマンガ 〜山と食欲と私〜

自然を満喫できると人気の登山や新しい発見・散策が人気の街歩き・ウォーキングですが、他の人やパートナーにその楽しさを伝えるのが難しいと感じることはありませんか。そこで、山歩き（登山・トレッキング・ハイキング・山登り）の楽しさを共有できるマンガをご紹介します。

その漫画は、『山と食欲と私』です。大変人気のマンガ（コミック）なので、ご存知の方も多いかと思いますが、関連する他のおすすめマンガや本（書籍）含めてご紹介できればと思います。

それではいってみます。

『山と食欲と私』はこのようなマンガ

まんが『山と食欲と私』（パンチコミックス）第一巻は、こちらをチェック👇

内容は端的に言えば、「27歳のOL、単独登山女子が週末にいろいろな山に登り、簡単で美味しい山ごはんを作る物語」です。

詳細はこちら。

ジャンル	登山・料理・グルメ漫画
著者	信濃川日出夫 （しなのがわ・ひでお）
レーベル	パンチコミックス
出版社	新潮社
出版日	2016/4/9
巻数	既刊16巻（2023/3/26現在） くらげパンチで連載中
ASIN	B01DP2X6UU

『山と食欲と私』のおすすめポイント

『山と食欲と私』おすすめポイントは、こちらです。

1.の「年代性別問わず楽しめる」は、主人公の「日比野鮎美」さんが、山ごはん（山ランチ）を美味しそうに食べる表現が大変ほがらかで楽しく、小学生から中高年の方まで、幅広い世代の方が楽しめる万人におすすめできます。

「書籍（本）はちょっとハードルが高いよ」という方も、マンガであればとっつきやすいです。

2.の「山ごはん（キャンプ飯）以外にも登山や山歩きの楽しさが伝わる」ですが、キャンプ飯（山ごはん）をおいしそうに食べるだけでなく、登山を通じて様々な人と出会ったり、同僚と登ったり。OLが週末登山や山歩きを楽しむ様子が共感を誘います。

3.の「ご当地グルメをはじめ、観光スポットや登山に関する情報などいろいろと役に立つ」ですが、実在する山岳や観光スポットが物語の中で繰り広げられたり、登山に関する情報も実際に役に立つものも多く、なるほどと感心させられることもしばしばです。

おすすめの『山と食欲と私』関連本（書籍）

『山と食欲と私』の関連本（書籍）として、以下4冊あります。いずれも本編のマンガを読んでない方でも楽しめる山のぼりガイドであったり、簡単に作れるおいしい山ごはんレシピ集です。オススメです。

1）「『山と食欲と私』公式　鮎美ちゃんとはじめる山登り―気軽に登れる全国名山27選ガイド」

『山と食欲と私』から生まれた、読んでも楽しい山登りガイドになっています。
富士山、木曽駒ヶ岳、燕岳、剣山……老若男女、登山ビギナーでも挑戦しやすい27座を、『山と食欲と私』の主人公、単独登山女子の「日々野鮎美」さんが案内しています。こちらをチェック👇

2）「山と食欲と私 ベスト山ごはん１０ ～はじめて読むならこの１冊～ (バンチコミックス)」

『山と食欲と私』1〜11巻に収録されている約130話の中から、多くの登山愛好者に再現されている人気レシピ登場回10本を収録。「タイトルは知っているけど1巻から読むのは大変」という人に向けた「ご試食版」になっています。こちらをチェック👇

3）「『山と食欲と私』公式　日々野鮎美の山ごはんレシピ」

『山と食欲と私』の主人公・日々野鮎美が山で作る数々のおいしそうな、おひとりさま山ごはんメニューを、実際に作り一冊にまとめたレシピブック。コミックス第1～8巻に登場するメニューのなかから「おひとりさま」料理などを50選、『山と溪谷』誌に掲載されたオリジナルレシピも加え、それぞれの料理の作り方を写真と文章でわかりやすく解説しています。こちらをチェック👇

4）「『山と食欲と私』公式 日々野鮎美(+なかまたち)の山ごはんレシピ2」

大人気山ごはん漫画『山と食欲と私』の公式レシピブック、待望の続編になります。コミックス第9～11巻に登場するメニューを中心に、前作で未収録だった第1～8巻のメニューもピックアップ。
瀧本サヨリや健次郎、六科兄弟が作る大鍋の多人数向け料理や、藪蚊繁の山小屋スイーツなど、
作品内のサブキャラたち（鮎美のなかまたち）が提供するちょっぴり難度の高いメニューも集めて、全51品のレシピを紹介しています。こちらをチェック👇

5）「『山と食欲と私』公式 日々野鮎美の山ごはんレシピ3［全国山めぐり編］」

第3弾も発売されています。こちらをチェック👇

他の山歩きでおすすめのマンガ

『山と食欲と私』以外の山歩きおすすめ漫画として以下の2つあります。いずれも人気のコミックスですので、是非お試しください。

1）ゆるキャン△　１巻 (まんがタイムKRコミックス)

「ゆるキャンΔ」は、アニメ化もされたり、地方の観光活性化にも多大な貢献をしている大変楽しいゆるーいキャンプ漫画です。まだ読んだことのない方は是非この機会に。キャンプをしない方も楽しめます。こちらも万人向けでオススメです。こちらをチェック👇

1-2）「ゆるキャン△大解剖」を読めば、ゆるキャン△の全容がわかります。こちらをチェック👇

1-3）「ゆるキャン△ SEASON2 大解剖」ゆるキャン△シーズン2は、こちらをチェック👇

2）ふたりソロキャンプ（１） (イブニングコミックス)

「ふたりソロキャンプ」は、独りで野営する34歳生粋のソロキャンパーが、キャンプ素人20歳の女性とふたりでソロキャンプを始める物語。ゆるキャンを始めとするキャンプ漫画を大人向けにした内容とも受け止められています。また、オッサン一人のキャンプ漫画が見たかったという意見もありますが、これはこれで、大人が楽しめる漫画作品になっています。こちらをチェック👇

『【レビュー】山歩きでおすすめのマンガ』まとめ

自然が満喫でき、健康・ダイエット効果もあると人気の登山・山歩きの楽しさを、他の人やパートナーに伝わり、その楽しさを共有できるマンガ『山と食欲と私』をおすすめしました。以下ポイントをまとめました。

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最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。